Kurt Olsvik – Borås Löparklubb

Kurt Olsvik

Kurt Olsvik är en av våra medlemmar som visar hur det är att träna med diabetes typ 1.

Först och främst, vem är du och varför springer du?

– 50-årig invandrare i exil som springer för att överleva. Skämt åt sido. Norrman. Bott i Borås sen 2002 med fru – 2 barn. Springer för att det är bra för hälsan, men senaste 2 åren för att hålla blodsockernivån på en stabilare nivå.

Vilken är den största fördomen/myten när det kommer till att träna med diabetes?

– Fördom/myt är nog att dom flesta gör det svårare än det är och från gammalt när det kallades sockersjuka är det en massa stigma bunden till det. Du är sjuk, så då går det inte – typ.

Vilka är svårigheterna med att träna med diabetes typ 1?

– Att hålla sockernivåerna på ”lagom” nivå. Jag har insulinpump, så nu efter ett år har jag klarat av att skapa program för en del olika träningspass. Intervaller är fortfarande svårt. Det svåraste är att balansera insulin mot sockerintag, så att man har energi hela passet, men inte förstör resten av dagen/kvällen. I mitt fall är det viktigt att veta vad jag skall göra, så jag kan beräkna energiintag/kolhydrater efter det.

Har du alltid med dig energi när du är ute och springer?

– Ja. Alltid! Det är livsviktigt – ungefär som att springa i öknen utan vatten = no no. Jag går inte ut utan vatten, dextrosol och minst 1 gel. Helst 1 eller två proteinbars eller liknande också. Bättre med för mycket än för lite.

Vad har du för favorit-löparskor?

– New Balance Fresh Foam v3. Sköna ”kalle anka skor” som passar en trögboll för mig på vägen, sen New Balance Fresh Foam x Trail v2 för allt utanför vägen.

Vad har du för löp-utmaningar framöver?

– Löputmaning framöver är GBU och Göteborg Trail Run 44. Sen är ju drömmen 100 miles, men resan dit är lång.